Tá com raiva Benhê??!!! Então...Coxas pra quem te quer !!!!!!

Depois dessa vamos malhar né??

Iniciantes: 3X 20 sem carga

Intermediárias: 3X15 com carga média

Avançado: 3X10 carga pesada heim!!!!!

Vamos lá e pernas pra quem te quer!

Divinas e Poderosas !!!!

Graciane Barbosa, Viviane Araújo, Dani Bolina, Juliana Salimeni (Juju panicat), Lia do BBB, Sabrina Sato entre outras???

Dá até raiva em pensar nessas beldades, aff....que ódiooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!

Só para ficar com um pouquino de raiva  olhas elas aí kkkkkk.

Panturrilha

Vamos modelar as panturrilhas???
Deixa-lás durinhas??
Então vamos lá, mãos a obra...ops...pés à obra.
Iniciante sem carga 3 séries de 20
Intermediárias com carga moderada 3 séries de 15
Experientes ( hehe) com carga pesada 3 séries de 12

Vamos lá e pernas pra quem te quer!!!!!

Tipos e Marcas de Henê!!!

O henê em pó alisa mais que os outros.
Pode ser misturado em água ou outra solução (ex. leite, cremes de hidratação capilar), conforme manda.
Tempo: entre Uma hora até duas horas.

Marcas famosas:

1. Hene Divina Dama
2. Hene Indiano
3. Hene da Amazônia
4. Hene Marú
5. Hene Zilva
6. Alisador Natural da Amazzônia

O hene gel (bisnaga ) vem pronto é só usar.
 Tempo: 60 minutos
 
Marcas famosas:

1. Pelúcia 
2. Rená 
3. Henelisa 
4. Charm 
5. Absoluto
6. Alisador Negro (mais conhecido no Rio de Janeiro)
7. Hene Belizze

 
Em pouch é o  mais fácil de aplicar, pois ele é mais emoliente porém um dos mais fracos.
Tempo: 60 minutos
 
Marcas famosas:

1.  Henelisa Frutas Vermelhas
2. Rená

PS: Entre os henes não importa qual marca existem o suave, forte e extra forte.

Eu uso hene e daí !!!!

Muitas pessoas querem saber realmente o que faço nas madeichas, vivem me perguntando; é progressiva?? Você fez escova no cabelo??

Não !!!!! É muito melhor que isso eu passo henê!!!

Muito criticam e poucos elogiam, mas a maioria das pesooas não sabem o que esse pretinho faz por nós henezadas.

Cabelo lisinho, faça chuva ou faça sol. E tem uma vantagem enorme em comparação com outros produtos que alisam o cabelo, O PREÇO. Tá certo que exitem dos mais baratos (R$ 1,30) aos mais caros (R$ 37,00), mas que vale a pena ah...isso vale. Dá só uma olhadinha aí do lado!!!!! 

De salto alto !!!!

CHICO FELITTI

da Folha de S.Paulo

Folhateen Eles deixam as pernas com aparência de malhadas, aumentam a altura e ainda dão aquela levantada na retaguarda.

Mas cuidado: sapatos de salto alto sobrecarregam o joelho, pioram a postura e ainda podem render um belo joanete.

Em resumo: não use por mais de seis horas por semana os saltos que excederem 3 cm.

Editoria de Arte/Folha Imagem"